Поиск

Какой чай можно пить при беременности

Искатели приключений

Существует такое мнение, что авиаперелеты и резкая смена климата не лучшим образом сказываются на беременности. Действительно, после седьмого месяца беременности летать на самолете не рекомендуется — сильна угроза преждевременных родов. Что до перелетов вообще, то здесь все очень индивидуально — многое зависит от течения беременности и здоровья женщины. Если мамочка ни на что не жалуется и с ее будущим малышом все в порядке, то каких-то особых противопоказаний для поездок нет. Если у беременной ослаблен организм, она страдает повышенным давлением или у нее есть большой риск выкидыша, то в этом случае лучше отказаться от перемещений по воздуху.

Что же касается посещения экзотических уголков мира или мест, где слишком жарко, то здесь надо помнить, что при въезде во многие азиатские, африканские и латиноамериканские страны необходимо делать вакцинацию от ряда инфекций, а это очень большая угроза для будущего малыша. Не известно также, как ваш организм отреагирует на резкую смену климата и на высокие температуры, поэтому врачи рекомендуют воздержаться от таких крайностей и выбрать более традиционный туризм. Но как бы вы себя ни чувствовали, перед тем, как отправиться путешествовать, необходимо обязательно побывать у ведущего вашу беременность гинеколога.

Польза напитка для беременных женщин

Это лекарственное растение обладает минимумом противопоказаний и максимумом пользы. Поэтому чай на основе такой травы будет полезен и обычным людям, и будущим мамам. Если беременность женщины протекает без осложнений, то такой травяной чай ей принесет только пользу. Его многостороннее воздействие на женский организм базируется на уникальном химическом составе. Каждый компонент травы выполняет специфическую функцию и тем самым помогает будущей маме чувствовать себя бодро и уверенно. Итак, узнаем о действии каждой составляющей лекарственного растения:

Преимуществом такого травяного чая является и то, что он не содержит такие негативные компоненты, как кофеин, щавелевая кислота, пуриновые соединения

У них нередко возникают циститы и молочница. В устранении симптомов этих заболеваний мочеполовой системы тоже помогает Иван-чай. Многим это средство помогает справляться с токсикозом.

Как видим, напиток на основе целебного растения может служить и лечением, и профилактикой множества недугов при беременности. Такое общеукрепляющее средство приятное на вкус. Оно разнообразит питьевой режим беременной.

Что касается противопоказаний к употреблению Иван чая при вынашивании ребенка, то это лишь его индивидуальная непереносимость. Но на практике такое случается редко. Единственное, о чем должна помнить будущая мама, это чувство меры. Это общеизвестный принцип питания для всех беременных. Хорошо все то, что дозировано. Достаточно будет употребления двух чашек травяного напитка в день. Усилить благотворное действие чая можно правильным его употреблением.

Почечный чай при беременности – да или нет?

Радостные месяцы ожидания крохи, особенно начиная со 2 триместра, может омрачать такое неприятное явление как отеки. Они являются следствием накопление в организме женщины избытка жидкости. Поэтому естественным способом ее устранения является выведение ее из организма. Чем же вызвано появление отеков? В большинстве случаев данное состояние не связано с патологиями выделительной системы организма. Среди главных факторов, предрасполагающих к появлению отеков, выделяют:

  • Увеличившаяся нагрузка на женский организм.
  • Растущая матка все более сдавливает мочеточники.
  • Матка также давит на кровеносные сосуды малого таза, в результате чего нарушается нормальный кровоток – замедляется отток крови от ног и в тканях накапливается жидкость.
  • Отеки могут быть следствием пиелонефрита и мочекаменной болезни.

Улучшить выведение излишней жидкости из организма и призван почечный настой. Существует несколько вариантов состава чая. Далеко не все травы, входящие в их состав, разрешены в период «особого положения».

Ортосифон тычиночный

Почечный чай с ортосифоном при беременности является наиболее безопасным выбором. Кроме того, данное средство является эффективной составляющей в случае комплексного лечения воспалений системы мочевыведения. В случае подобного рода патологий положительное влияние оказывают спазмолитические свойства травы – она снимает спазм гладких мышц мочеточников и почек. Поэтому, если принимать настой в пределах терапевтических дозировок, противопоказаний для женщин в период ожидания крохи он не имеет.

Почечный чай брусничный

Другим, не менее эффективным диуретиком растительного происхождения, является брусничный почечный чай. Благодаря своему составу прием листьев брусники окажет не только мочегонный эффект, но и противовоспалительное действие. Последнее особенно актуально при наличии инфекционно-воспалительных процессов с дислокацией в мочевых путях. Почечный чай из листьев брусники также разрешен к применению в период вынашивания маленького человека.

Ортосифон тычиночный и брусничный почечные чаи при беременности – средства от отеков, а также патологических процессов воспалительного характера, эффективность которых не уступает многим химическим лекарственным средствам. В числе главного ограничения к их применению можно назвать лишь индивидуальную непереносимость растений.

Полезные компоненты иван-чая

Польза напитка из кипрея обусловлена его составом. Эта скромная дикорастущая трава – настоящая природная кладовая полезных веществ.

Среди них:

  • витамин С – укрепляет ослабленный иммунитет будущей мамы, оберегает от простуд;
  • витамины группы В, PP, E, К, А – необходимы для формирования и нормального развития плода;
  • минералы (калий, кальций, натрий, железо, цинк, магний, фосфор, селен) – восполняют дефицит минералов в организме будущей мамы, необходимы для ребенка;
  • аминокислоты – необходимы для развития ребенка, а также для нормализации эмоционального состояния женщины;
  • пектины – помогают почкам и печени беременной женщины справляться с возросшей нагрузкой, выводя токсины;
  • дубильные вещества (танины) – регулируют работу желудочно-кишечного тракта, уничтожают болезнетворные микроорганизмы, устраняют проблемы с пищеварением, которые часто возникают у беременных;
  • хлорофилл – регулирует обмен веществ, стимулирует его.

И это только некоторые из полезных веществ, содержащихся в ароматном чае.

Как ромашковый чай влияет на организм при беременности

Ромашка способна успешно бороться с большим перечнем болезней будущей мамы, а также при грудном вскармливании и для новорожденного грудничка. Вот неполный список:

  • Отлично успокаивает нервы.
  • Снимает головные боли.
  • Помогает при проблемах с желудком (боли, спазмы, вздутие, запоры).
  • Оказывает противовоспалительное, заживляющее действие.
  • Помогает бороться с заболеваниями ротовой полости.
  • Применяется для спринцевания половых органов.
  • Помогает при воспалениях суставов.
  • Помогает при токсикозе у беременных.

Снимает токсикоз на ранних сроках

Настои из ромашки помогаюят снять приступы токсикоза

При токсикозе у беременных ромашка — это незаменимый помощник. Она заваривается в термосе на ночь в пропорциях: 1 столовая ложка травы на стакан воды.

Настой принимают с утра натощак, предварительно процедив, в течение нескольких дней. Эффект, как правило, наступает на второй-третий день.

Результатом применения отвара станут: пропадание чувства тошноты, отсутствие рвоты, пропадание непереносимости к запахам.

Утоляет головную боль, спазмы желудка

При беременности ромашка будет отличным заменителем таблеток от головной боли

Для борьбы с головной болью можно использовать ромашковый чай. Ромашка хорошо известна своими успокаивающими и обезболивающими свойствами. Беременные женщины, страдающие головными болями, оценят целебные свойства ромашки.

При проблемах с желудком активно применяют все тот же чай.

А каприловая кислота, так же входящая в состав ромашки, поможет избавиться от грибковых заболеваний.

Можно использовать как траву, так и фильтр-пакеты. И то и другое заваривают как обыкновенный чай и употребляют преимущественно перед сном.

Помогает при вздутии живота и запорах

Ромашка помогает справляться со вздутиями живота

Ромашковый чай известен своими ветрогонными свойствами. Для борьбы с газообразованием применяют более концентрированный настой ромашки. 2 чайных ложки на стакан кипятка настаивают в течение 30 мин. После остывания процеживают и употребляют 1-2 раза в день.

При запорах ромашка так же эффективна. Применяют чай в небольших количествах.

Успокаивает нервную систему

Ромашковый чай отличное средство для успокоения

Ромашковый чай – это хорошо известное средство борьбы с нервным перевозбуждением и стрессами, чему будущие мамы подвержены особенно сильно.

Лучше всего употреблять чай вечером, перед сном. Он поможет расслабить мышцы, успокоить нервы, чтобы крепко заснуть. Также поможет успокоиться после трудного дня чай из липы и малины.

Является источником кальция и магния

В отварах ромашки содержится много разных минералов и микроэлементов

Не секрет, что в организме беременной женщины происходит много сложных процессов. Организм матери обязан снабжать всем необходимым развивающийся плод.

Для этого мать должна получать большое количество необходимых витаминов и микроэлементов. Ромашка — это один из возможных источников веществ для формирования организма маленького человека. Богат витаминами также чай каркаде и иван-чай. В химический состав ромашки водят:

  • Калий — 41 мкг/г
  • Кальций – 8 мкг/г
  • Магний – 3 мкг/г
  • Железо – 0,3 мкг/г
  • Медь – 0,7 мкг/г
  • Цинк – 0,8 мкг/г
  • Хром – 0,09 мкг/г
  • Алюминий – 0,25 мкг/г

Лечение мочеполовых инфекций и воспалений

При половых инфекциях и воспалениях можно делать ванночки из ромашки

Благодаря антисептическим и антибактериальным свойствам ромашка неплохо справляется с инфекционными болезнями мочеполовой системы. Настой ромашки применяют для спринцевания.

Но стоит знать, что в период беременности применять спринцевание опасно для плода. Ромашка повышает маточную активность и потому существует опасность выкидыша.

Но есть другой выход из ситуации.

Правда существует несколько важных моментов:

  • Перед применением таких ванночек нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
  • Ванночки не должны быть горячими (опасность выкидыша)

Ромашка при простудных заболеваниях, зубной боли

Ромашка может помочь снять зубную боль

Ромашковый чай выручит будущую маму при боли в горле или проблемах с зубами. Бывают ситуации, когда медикаментозное лечение невозможно или нежелательно. Беременность это одна из них.

Мать никогда не станет лишний раз пить таблетки в ситуации, когда можно обойтись натуральными средствами. Боль в горле или зубная боль — это тот самый случай.

Ромашка известна своими антисептическими и противовоспалительными свойствами. Она поможет молодой маме одинаково хорошо как при зубной боли, так и при боли в горле при начинающейся простуде, так же как и чай на основе шалфея и отвары и чабреца.

В чем польза?

Иван-чай узколистный или кипрей – это многолетнее растение, которое получило в народе рекордное количество других наименований. Если вы слышите о Богородицыной траве, дятельнике, курильском чае, маточнике, дикой фиалке, можете не сомневаться – все это о нем, иван-чае. Всего у него существует более 55 наименований. Растение широко распространено в северных регионах. Всего существует более двух десятков его разновидностей, каждая из которых славится невероятно богатым составом.

Иван-чай содержит витамины А, К, аскорбиновую кислоту, витамин Е, никотиновую кислоту. В достаточном количестве в нем представлены соли меди, калия, кальция, селена, цинка, магния, железа. Богато растение и пектинами, которые противостоят образованию злокачественных раковых клеток, очищают организм о накопившихся токсинов. В составе есть и дубильные вещества, которые тоже славятся своим антиоксидантным действием.

Иван-чай способствует укреплению иммунитета. Его систематическое употребление помогает человеку повысить сопротивляемость организма вирусам и бактериям. Напиток из растительного сырья обладает противовоспалительным действием, он мягко очищает бронхи и нормализует выработку бронхиального секрета, помогая быстрее избавиться от кашля.

Полоскание горла иван-чаем поможет снять боль и отечность при ангине. Минеральный состав напитка делает его эффективным седативным средством, а потому чай рекомендуют при стрессах, нарушении сна, частых приступах головной боли.

Считается, что напиток, приготовленный из кипрея, способствует регулированию и нормализации обмена веществ. А при недугах мочеполовой системы его рекомендуют в качестве мягкого мочегонного средства.

Умеренное употребление напитка помогает справиться с изжогой, которая мучает каждую вторую беременную на разных сроках гестации. Во время беременности женщины становятся более тревожными, чувствительными, эмоциональными, и тут иван-чай пригодится как природное успокоительное средство, которое без вреда для малыша поможет маме обрести спокойствие и наладить сон.

Напиток рекомендуется беременным с диагностированной анемией. Железо в его составе поможет повысить уровень гемоглобина. Употребление такого чая поможет справиться с отеками, наладит работу органов пищеварения, будет прекрасной профилактикой запоров и геморроя.

Сбалансированный минерально-витаминный состав растения считается оптимальным для поддержания уровня кислотности желудочного сока и полости рта. Это означает, что напиток поможет поддержать здоровье зубов, улучшит состояние волос и ногтей будущей мамы.

Иммунитет, который с наступлением беременности страдает, можно мягко поддержать иван-чаем, а если уберечься от простудного или вирусного недуга не удалось, то напиток станет настоящим лекарством, которое поможет справиться с кашлем, высокой температурой и болью в горле.

Полезные напитки для беременных

В народе бытует мнение, что травки — это довольно безвредно. Однако отвары — это, прежде всего, лекарство, и поэтому, выбирая себе отвары, необходимо проконсультироваться с врачом. Диетологи и врачи советуют ограничить потребление даже самого проверенного травяного чая двумя чашками в день.

Достаточно вспомнить, что в Тибете «просто травками» до сих пор лечат серьезнейшие заболевания и травмы. Некоторые «естественные» травы вроде сассафраса или омелы обладают фармакологическими свойствами, которые могут оказаться опасными во время беременности: вызвать рвоту, понос, сильное сердцебиение, понизить давление и вызвать аллергические реакции.

Надеюсь, что от кофе при беременности вы уже отказались? Или хотя бы перешли на напитки из ржи «Золотой колос», которые не содержат кофеина. Я, отчаянная водохлебка, обратилась за советом к гинекологу в нашей «беременной» школе. Прежде всего, меня интересовали заменители чая и кофе, а также травы, которые можно употреблять в период беременности.

Первым в моем «беременном» списке появился зеленый чай. Зеленый чай беременным показан ввиду того, что содержит наполовину меньше кофеина и приносит очень много пользы: обладает бактерицидными свойствами, убивает даже дизентерийную палочку. Зеленый напиток адсорбирует токсины, выполняет химчистку всего содержимого нашего желудка, и даже является профилактическим средством от рака. Он обладает мочегонным свойством, действует как средство против образования камней в почках. Но если он вам не по вкусу, то лучше попробуйте травяные отвары, ягодные и цветочные настои, а также напитки на основе соков фруктов, морсы. Найти даже зимой необходимые ингредиенты — не проблема. Об этом позаботилась наша щедрая природа!

Какой пить чай при беременности

При ослаблении иммунитета и развитии простудных заболеваний хорошо помогают легкие настои из цветков липы и листьев малины. Настои только из листьев малины можно пить, начиная с 31 недели беременности, тем самым предотвращая риск преждевременных и запоздалых родов. Кроме того, чай из малины помогает в расслаблении связок и ускорении протекания родов.
Полезна при беременности и календула, которая имеет особенные заживляющие свойства. Применяется при варикозе, геморрое, кровотечении десен и обработке разрывов и швов в послеродовой период. Многолетнее растение зверобой содержит витамин РР, помогает пережить стрессы, способствует снижению холестерина

Решить проблемы с пониженным давлением поможет настой из сбор следующих трав: боярышника, зверобоя с добавлением плодов шиповника. При повышенном давлении рекомендуется отвар марены красильной или, наименее безопасный, настой корня валерианы с пустырником. Пустырник может применяться и в период неврозов, поскольку обладает успокаивающими свойствами.

Чай с добавлением тертого или мелко нарубленного имбиря поможет избавиться с утренней тошнотой, дополнительно зарядив энергией на весь день. Этими же свойствами обладает напиток, приготовленный из фенхеля.

При заболеваниях почек и цистите принимайте отвар из брусничного листа. Напиток очищает мочевые пути, лечит отеки и обладает мочегонным действием.

Настой из боярышника, пустырника и листьев брусники способствует выведению излишней жидкости из организма и окажет незаменимую помощь в борьбе с отеками.

Помните, что настои, отвары и травяные чаи обладают рядом противопоказаний при применении в период беременности, особенно в течение первого триместра. Все травы необходимо применять только по назначению и под строгим контролем специалистов.

Как потреблять правильно?

Чтобы наслаждаться иван-чаем во время беременности, необязательно быть травником или уметь собирать и заготавливать растение. Купить упаковку растительного сырья можно в любой аптеке, стоимость его невысока, поэтому растение доступно для женщин с любыми доходами.

Иван-чай при беременности будет полезным, если вы научитесь правильно его готовить. Для этого 1,5 столовых ложки сухого растительного сырья заваривают двумя стаканами горячей, но не кипящей воды. Кипяток уничтожает большую часть витаминов. Настаивать напиток нужно 2-3 минуты, после чего его следует процедить и пить как обычный чай. Этот способ приготовления подходит для будущих мам, которые хотят принимать напиток в профилактических целях при отсутствии каких-либо проблем со здоровьем.

Если беременная заболела и нет возможности принимать традиционные аптечные лекарства, что чаще всего актуально на ранних сроках, в 1 триместре беременности, то напиток нужно готовить более концентрированный. От кашля и для полоскания горла готовят настой, для которого берут 4 столовых ложки сырья на литр воды и готовят в течение четверти часа на водяной бане.

Если у вас есть доступ к сырью до сушки, то есть к свежей траве, соберите побеги растения. Их можно добавить в овощной салат, и тогда количество полученных витаминов и минеральных солей из него будет более существенным.

Для борьбы с отеками на поздних сроках в 3 триместре, а иногда уже и во 2 триместре, стоит заваривать чай, который по концентрации будет в два раза меньшим, чем для борьбы с кашлем и ангиной. 2 столовых ложки на литр воды – лучший вариант для достижения мочегонного эффекта.

Несмотря на то что иван-чай полезен и приятен на вкус, женщине, которая ждет ребенка, стоит перед его применением посоветоваться со своим лечащим врачом. Большинство специалистов благосклонно относятся к этому растению и разрешают беременным пить такой напиток в умеренном количестве, не превышающем 3 стаканов в день. Если женщина пьет такой чай уже более месяца, следует сделать небольшой перерыв на 1-2 недели, после чего снова можно заваривать его и наслаждаться приятным растительным вкусом травяного чая.

Если вы любите напитки сложносоставные, консультация врача обязательна. Не со всеми травами кипрей взаимодействует эффективно. Например, с чабрецом получается напиток, который усиливает работу почек, что нежелательно на поздних сроках, когда нагрузка на почки и без того двойная. А с мятой иван-чай может вызвать угнетение центральной нервной системы за счет повышенной седации.

Если до беременности вы никогда не принимали иван-чай, следует подойти к задаче ответственно. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний, поинтересуйтесь мнением вашего лечащего врача, после чего начните со слабой заварки – уменьшите рекомендуемое количество растительного сырья вдвое, примите немного напитка, в течение суток наблюдайте за собственной реакцией. Если не проявится аллергии, можете постепенно начинать готовить чай по общей рецептуре и принимать в рекомендованных количествах – не более трех стаканов в сутки.

Что не рекомендуется пить во время беременности?

Кофе

Кофе также «опасен» из-за высокого содержания кофеина, которого, кстати, будет больше в чашке растворимого кофе, чем в чашке натурального.

А растворимый кофе к тому же содержит и химические вещества, которые будущим мамам совершенно не нужны. Если считаете, что без кофе Вам никак не прожить, можно выпить одну чашку натурального кофе в день, но не более.

Иногда врачи советуют беременным пить по утрам напиток из цикория. По вкусовым качествам он имеет нечто общее с натуральным кофе, а также имеет легкий бодрящий эффект. Цикорий – хорошее средство при анемии, изжоге, борьбе с переутомлением.

Какао

Этот напиток часто предлагают беременным как альтернативу «запрещенному» кофе. Какао также содержит кофеин, но в гораздо меньшей концентрации.

Но всё же какао вряд ли можно назвать идеальным напитком для беременных.

Какао – приятный напиток, однако, он же и сильный аллерген. Аллергия на какао, как и на шоколад, встречается достаточно часто как у взрослых, так и у детей.

Считается, что обычное какао без добавок препятствует усвоению кальция, так что этот напиток во время беременности лучше не пить.

Энергетические напитки

Безусловно, энергетические напитки, или так называемые «энергетики» строго противопоказаны для беременных. Об этом даже всегда пишут производители на упаковках напитков.

Основным действующим компонентом в энергетических напитках является кофеин. Как мы выяснили выше, это вещество не рекомендуется будущим мамам даже в самых малых дозах.

Но, помимо кофеина, в составе популярных энергетических напитков можно встретить также:

  • Таурин. В буквальном смысле разъедает оболочку желудка, травмирует клетки поджелудочной железы;
  • Большое количество глюкозы и сахарозы. Данные вещества провоцируют выброс адреналина и чрезмерное сужение сосудов;
  • Газы (угольная кислота). Вызывают вздутие в желудке, замедляют процессы пищеварения в целом.

Вследствие употребления энергетических напитков резко поднимается артериальное давление, ускоряется сердечный ритм.

Это негативно сказывается на кровообращении в сосудах плаценты и пуповины.

«Энергетики» могут даже вызвать гипертонус матки, грозящий многими осложнениями течения беременности, вплоть до выкидыша.

Сладкие газированные напитки

Как и в энергетических напитках, в «газировке» содержится угольная кислота и очень много сахара. Некоторые производители вместо сахара добавляют в напиток искусственные подсластители и усилители вкуса, которые являются еще более вредными.

Подсластители нарушают обмен веществ и препятствуют правильной работе печени. Это проявляется в неконтролируемом наборе лишнего веса.

Злоупотребляя сладкими газированными напитками, вы рискуете спровоцировать развитие сахарного диабета.

Еще один факт, доказывающий вред шипучих напитков – это риск преждевременных родов.

В ходе исследований было определено, что у третьей части матерей, во время беременности постоянно употреблявших лимонад и колу, были рождены недоношенные дети.

Минеральная вода

Газированная минеральная вода – не лучший напиток во время беременности, так как способна спровоцировать процессы брожения в желудке и кишечнике.

Негазированная минералка насыщена минеральными солями, из-за чего есть риск «перегрузить» ею почки.

От минеральной воды, как с газом, так и без, лучше вовсе отказаться будущим мамам.

Наверное, излишне напоминать, что категорически запрещены во время вынашивания малыша спиртные напитки. Крайне нежелательна сладкая газировка, а также любые синтетические напитки, содержащие консерванты, красители и прочие вредные вещества.

Алкогольные напитки

Спиртные напитки – это то, что ни при каких обстоятельствах не рекомендуется употреблять женщинам от первого до последнего дня беременности.

Особенно опасен спирт (этанол) в первые недели после зачатия. На этом сроке происходят самые важные процессы, определяющие внешность, здоровье и правильное развитие вашего ребенка: происходит закладка органов и тканей.

Алкоголь на ранних сроках беременности провоцирует возникновение многих врожденных патологий и заболеваний у плода.

Безалкогольное пиво, по сути являющееся тем же газированным напитком, также входит в список запрещенных для будущих мам напитков.

Показания к употреблению

Иван-чай при беременности улучшает работу всего организма. К числу показаний к употреблению можно отнести:

  • Нестабильность нервной системы. Кипрей улучшает психоэмоциальное состояние. Благодаря его мягкому действию на организм напиток не провоцирует сонливость или повышенную нервозность, а, наоборот, способствует поддержанию настроения в норме.
  • Отеки. Растение способствует выведению лишней воды из организма, поэтому помогает при отеках верхних и нижних конечностей.
  • Гипертония. Назначают для снижения артериального давления.

Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта. Помогает желудочно-кишечному тракту поддерживать здоровую микрофлору и не дает повышаться кислотности в желудке, благодаря чему снижается риск появления изжоги. Напиток способствует нормализации стула.
Анемия. Назначается для профилактики железодефицитной анемии.
Профилактика кариеса. Во время вынашивания малыша часто страдают зубы. Чай из богородицыной травы содержит кальций, благотворно влияющий на зубы, а также бережет их от появления кариеса и способствует уменьшению кровоточивости десен.
Стабилизация гормонального фона. Напиток нормализует и поддерживает гормональный фон женщины, стабилизируя работу эндокринной системы.
Профилактика онкологических патологий. Иван-чай можно пить для снижения количества онкологических клеток.
Пониженный иммунитет. Активизирует работу защитных сил, уменьшает частоту ОРВИ.
Воспалительные заболевания

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли беременным пить растворимый цикорий: польза и вред напитка

Как пить Иван чай при беременности

Употреблять этот напиток надо грамотно, тогда он будет по-настоящему полезным. Первое — консультация с лечащим гинекологом по поводу включения напитка в меню.

Что касается самого сырья, то заготовлять его надо правильно и вовремя. Поэтому лучшим вариантом будет покупка готовой аптечной травы. Только так можно приготовить на ее основе действительно качественный и полезный напиток.

Итак, для его приготовления понадобится эмалированная емкость. Ее сначала надо обдать кипятком, затем поместить туда две чайных ложки сушеной травы, залить двумя стаканами кипящей воды, накрыть крышкой. Через пять минут напиток фильтруется, отжимается. Пить Иван чай рекомендуется дважды в день, то есть оптимальная доза — две чашки такого чая. Кстати, по желанию употреблять напиток на основе лекарственного растения можно и в холодном виде.

Итак, во время вынашивания ребенка кипрей поможет утолять жажду, соблюдать питьевой режим и прекрасно себя чувствовать при этом.

Какой чай нельзя

Не все чаи одинаково безопасны для беременных. Тот же классический чай в больших дозах ничего хорошего ни вам, ни плоду не принесет. Поскольку он содержит кофеин, который способен проникать через плаценту. А эмбрион не может усваивать это вещество. Даже полезный зеленый чай может оказаться вредным: есть данные испанских исследователей о том, что он препятствует усвоению фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития плода. Поэтому чем меньше чая — тем спокойнее на душе. Вы можете спросить у своего гинеколога, насколько приемлемо пить чай конкретно в вашем случае. Но поскольку, обычно, женщины не пьют чай ведрами — риск от него невелик.

Куда большую опасность представляют травяные чаи. Не смотря на то, что они натуральные и считаются полезными в повседневной жизни, не все растения одинаково безопасны для беременности. Очень многие из них могут, например, приводить матку в тонус, провоцируя выкидыш. 

К запрещенным относятся чаи с содержанием женьшеня, воронца, вяза ржавого, болотной мяты, чернобыльника, фенхеля, лакрицы (она же солодка), шалфея, пажитника, полыни, хмеля и прочих. Но вообще следует быть осторожными со всеми травяными чаями, поскольку вы можете и не знать действия отдельных растительных компонентов на маточную активность. Травяные чаи изготавливают из множества разных растений: корневищ, листьев, семян, ягод, цветков… Каждый компонент является лекарственным средством, и воздействие на плод большинства из них до сих пор остается неизученным. Поэтому лучше не рисковать.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий