Чайная диета

  • Распечатать
  • Чайная диетаВ холодное время очень сложно объяснить организму, что количество потребляемой еды не должно увеличиваться в сравнении с весной и летом. Внутренний голос слабо сопротивляется требованиям желудка. Бороться с естественными сезонными ритмами нелегко и в большинстве случаев не нужно этого делать.
    Главное — вовремя сменить ритм питания. Процесс должен быть таким же плавным, но неотвратимым, как сошедший по весне снег. Привычка обильно перекусывать мешает нам быть активными и деятельными. Урезонить аппетит помогает стойкое желание сбросить накопившийся избыток веса. Помочь в этом смогут и физические упражнения, и пешая ходьба, и диеты. Попробуйте чайную диету. В скором времени вы сможете оценить её результативность.

    Пить следует чай высокого качества. Диета будет работать лишь тогда, когда вы будете просто выпивать несладкий чай, не совмещая его с десертами, другими закусками и основными блюдами. Не следует пить чай сразу после приёма пищи. Будучи жидкостью нежирной, он, смешиваясь с желудочным соком, ослабляет его назначение. Значит, пища не сможет полностью перевариться и неизбежно отложится в виде нежелательных запасов. Такой ход вещей крайне нежелателен в данном случае. Ведь вы же прибегли к чайной диете, желая получить стройность и лёгкость. Выждите полчаса после трапезы и наслаждайтесь напитком.

    Чайная диета способствует лучшей переработке продуктов, усвоению полезных элементов. Жировые отложения начинают «сжигаться» на глазах. Деятельность кишечника становится более упорядоченной и эффективной.
    Выпивая чай утром, вы помогаете организму расщеплять жиры, отложившиеся в кровеносных сосудах. Начинается комплексное очищение. Каждая клеточка получает сигнал на избавление от всего лишнего и мешающего. Выпив чашечку крепкого чая, вы почувствуете нарастающий аппетит. Такое состояние является нормальным. Вашей задачей является не поддаться его влиянию. Спустя несколько минут чувство голода отступит.

    Дневной чай не даёт пище отложиться в проблемных зонах фигуры. После приёма чая активизируются ферменты, дробящие жиры. Переваренная пища не задерживается в организме надолго.
    Чай, выпиваемый вечером, особенно коварен. После чаепития чувство голода становится просто диким. Поэтому вы можете позволить себе полакомиться небольшой порцией сухофруктов.
    Со снижением сахара крови легко справляется пектин, содержащийся в чае. За счёт этого и увеличивается эффект от диеты.

    Денисова Юлия, специально для сайта Время чая.

    © 2011, Время чая. Все права защищены. Любое использование материалов сайта без письменного разрешения администрации запрещено!

    No related posts.

    Tags:

    One Comment to “Чайная диета”

    1. Виталий:

      А настоящий качественый чай можно купить только в Китае! Я живу в Китае! Отправляю чай напрямую от плантаторов!

    Leave a Reply





    Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru